Medisinsk ansvarsfraskrivelse: Informasjonen i denne artikkelen er til generell orientering og erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning.Likevel finnes det personer som har god erfaring med aktiviteter som yoga og mindfulness, og som opplever mindre uro uten medisiner.Det er viktig å nevne at farmakologisk intervensjon ikke er nødvendig i